La méditation – Guide du débutant
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Lire la suiteLa sexualité ne concerne pas les personnes avec qui vous avez des rapports sexuels, ni la fréquence de ces derniers. La sexualité concerne vos sentiments, vos pensées, vos attirances et vos comportements sexuels envers d’autres personnes. Vous pouvez trouver d’autres personnes physiquement, sexuellement ou émotionnellement attirantes, et toutes ces choses font partie de votre sexualité.
Lire la suiteLes célébrités sont toujours fabuleuses. Qu’elles apparaissent à la télévision ou au cinéma ou qu’elles se pavanent sur le tapis rouge lors des premières de films et des remises de prix, elles ne cessent de nous fasciner par leur présence plus grande que nature. La vérité, c’est qu’il leur faut beaucoup d’efforts pour être aussi belles.
Lire la suiteComme vous le savez peut-être, le fait de ne pas faire le plein de bons nutriments peut avoir des répercussions sur les performances de votre corps et sur votre forme physique en général. Même si une alimentation saine est importante, il existe des mythes qui entravent vos performances si vous les écoutez.
Lire la suiteSuite de l’article sur bien manger et perdre des kilos. Des astuces pour perdre des kilos sans tout sacrifier dans
Lire la suiteVoici 5 étapes simples pour éplucher une grenade. Traduit de l’anglais depuis le site simplyrecipes.com La délicieuse grenade Fin octobre,
Lire la suiteAvez-vous la capacité d’accepter les choses que vous pouvez changer et celles que vous ne pouvez pas changer ? Avez-vous la capacité d’accepter que d’autres personnes choisissent de les changer plutôt que vous ? Acceptez-vous d’être qui vous êtes, indépendamment de ce que pensent les autres ? Pouvez-vous accepter les nombreux changements qui interviennent dans votre vie personnelle?
Lire la suiteVoici un exercice de yoga polyvalents est le salut au soleil en 12 étapes. Faites-le une ou deux fois en vous levant le matin pour soulager les raideurs et revigorer le corps. De multiples répétitions le soir vous aideront à vous détendre ; les insomniaques trouvent souvent que six à douze répétitions les aident à s’endormir.
Lire la suite1ère partie de cet articles consacré à bien manger et perdre des kilos. Lien vers la 2ème partie: BIEN MANGER
Lire la suiteVous avez certainement entendu à plusieurs reprises l’expression « Vous êtes ce que vous mangez ». Avez-vous déjà vraiment réfléchi à ce que cela signifie ? Et y pensez-vous lorsque vous faites des choix alimentaires ?
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