Qu’est-ce qu’un coach en nutrition et que fait-il ?

Vous êtes-vous déjà retrouvé assis devant votre ordinateur à chercher sur Google des questions telles que « Qu’est-ce qu’un coach en nutrition ? », « Ai-je besoin d’un coach en nutrition ? » ou « Quelle est la différence entre un coach en nutrition et un nutritionniste ? »

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SOYEZ DÉCIDÉ: Comment être plus décisif

Une vraie décision change la vie comme rien d’autre.
Lorsque vous prenez une décision et que vous vous engagez réellement, vous pouvez surmonter tous les obstacles. En vous engageant dans une décision, vous faites une déclaration. Vous dites au monde : « C’est comme ça que ça va être ». Savoir être décisif projette confiance et charisme et est un trait de caractère des vrais leaders.

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Accepter d’améliorer votre vie personnelle

Avez-vous la capacité d’accepter les choses que vous pouvez changer et celles que vous ne pouvez pas changer ? Avez-vous la capacité d’accepter que d’autres personnes choisissent de les changer plutôt que vous ? Acceptez-vous d’être qui vous êtes, indépendamment de ce que pensent les autres ? Pouvez-vous accepter les nombreux changements qui interviennent dans votre vie personnelle?

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Un exercice de yoga complet : le salut au soleil en 12 étapes

Voici un exercice de yoga polyvalents est le salut au soleil en 12 étapes. Faites-le une ou deux fois en vous levant le matin pour soulager les raideurs et revigorer le corps. De multiples répétitions le soir vous aideront à vous détendre ; les insomniaques trouvent souvent que six à douze répétitions les aident à s’endormir.

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Qu’est-ce qui vous fait vraiment vibrer ?

Soyez tout ce que vous pouvez être, ce n’est pas toujours être dans les rangs. Je me considère plutôt satisfait de ma vie telle qu’elle est. Pourtant, j’aspire à quelque chose de plus profond et de plus significatif. Il est difficile de penser à autre chose quand il y a de vrais problèmes à traiter. Qu’est ce qui vous fait vraiment vibrer?

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LA PERTE DE POIDS COMMENCE PAR CE QUE VOUS BUVEZ

Beaucoup de personnes ne réalisent pas que ce qu’elles boivent est la première étape de la perte des cinq premiers kilos. En fait, la plupart des personnes ne savent pas que lorsqu’elles ont faim, elles sont en fait déshydratées et ont en réalité soif, et non faim. L’eau est également remarquable. Plus de 66 % du poids de votre corps n’est rien d’autre que de l’eau. C’est aussi pourquoi l’eau joue un rôle important dans le contrôle du poids.

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