Vitamine B6, la molécule à privilégier contre l’anxiété et la dépression.
L’impact de fortes doses de vitamine B6 testé sur de jeunes adultes. Des scientifiques de l’Université de Reading ont constaté
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Alimentation
Qu’est-ce qu’un coach en nutrition et que fait-il ?
Vous êtes-vous déjà retrouvé assis devant votre ordinateur à chercher sur Google des questions telles que « Qu’est-ce qu’un coach en nutrition ? », « Ai-je besoin d’un coach en nutrition ? » ou « Quelle est la différence entre un coach en nutrition et un nutritionniste ? »
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Pourquoi la perte de poids est-elle bénéfique ?
y a un grand avantage à la perte de poids. Bien qu’il ne soit pas facile de perdre du poids, les effets à long terme qui en résultent seront probablement utiles à toute personne qui envisage de se débarrasser de ces kilos superflus et malsains.
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Régime des stars : 7 secrets à découvrir
Les célébrités sont toujours fabuleuses. Qu’elles apparaissent à la télévision ou au cinéma ou qu’elles se pavanent sur le tapis rouge lors des premières de films et des remises de prix, elles ne cessent de nous fasciner par leur présence plus grande que nature. La vérité, c’est qu’il leur faut beaucoup d’efforts pour être aussi belles.
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Changer votre façon de manger pour une alimentation saine
Comme vous le savez peut-être, le fait de ne pas faire le plein de bons nutriments peut avoir des répercussions sur les performances de votre corps et sur votre forme physique en général. Même si une alimentation saine est importante, il existe des mythes qui entravent vos performances si vous les écoutez.
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BIEN MANGER ET PERDRE DES KILOS – 2ème partie
Suite de l’article sur bien manger et perdre des kilos. Des astuces pour perdre des kilos sans tout sacrifier dans
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5 étapes simples pour éplucher une grenade
Voici 5 étapes simples pour éplucher une grenade. Traduit de l’anglais depuis le site simplyrecipes.com La délicieuse grenade Fin octobre,
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BIEN MANGER ET PERDRE DES KILOS – 1ère partie
1ère partie de cet articles consacré à bien manger et perdre des kilos. Lien vers la 2ème partie: BIEN MANGER
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Vous êtes ce que vous mangez
Vous avez certainement entendu à plusieurs reprises l’expression « Vous êtes ce que vous mangez ». Avez-vous déjà vraiment réfléchi à ce que cela signifie ? Et y pensez-vous lorsque vous faites des choix alimentaires ?
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Les meilleurs aliments du régime alimentaire pour réduire le cholestérol
d’autres sont satisfaits après un seul tour. Dans tous les cas, le type de nourriture apporté dans l’assiette peut être sain ou nocif et le choix appartient vraiment à la personne.
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