Vitamine B6, la molécule à privilégier contre l’anxiété et la dépression.
L’impact de fortes doses de vitamine B6 testé sur de jeunes adultes. Des scientifiques de l’Université de Reading ont constaté
Lire la suite
Notre humour dit-il quelque chose de notre santé mentale?
Que vous en ayez ou pas, les types d’humour ne manquent pas. Quand certains se tordent de rire face à la chute maladroite d’un ami, se bidonnent sur des mèmes sarcastiques, des vidéos de chats rigolos ou devant un film comique, d’autres préfèrent rire d’eux-mêmes, quitte à se rabaisser, le tout pour faire rire la compagnie.
Lire la suite
La naturopathie animalière
le Docteur Valentina Marti est Vétérinaire de formation, consacrée actuellement aux médecines naturelles pour animaux. Elle nous explique dans cet
Lire la suite
Lithothérapie : actions des pierres, utilisation, purification et recharge
Découvrez la lithothérapie ou lapidothérapie (sous son ancien nom) avec ce tableau qui regroupe les 64 pierres les plus utilisées en lithothérapie.
Lire la suite
Qu’est ce que la Kinésiologie
Discipline récente, la kinésiologie agit sur la tonicité musculaire pour dénouer les blocages énergétiques. Elle utilise principalement les tests musculaires.
Lire la suite
Edward Bach et ses élixirs floraux
Edward Bach est un médecin et homéopathe britannique. Connu pour être à l’origine d’une pratique faisant correspondre des états psychologiques à l’utilisation de macérations alcooliques de plantes, les élixirs floraux de Bach, dans le but de les guérir.
Lire la suite
Ce que vous devez savoir sur les huiles d’aromathérapie
L’aromathérapie était utilisée dans la vie quotidienne depuis les premiers jours de la civilisation égyptienne. Les civilisations de l’époque n’avaient
Lire la suite
Qu’est-ce qu’un coach en nutrition et que fait-il ?
Vous êtes-vous déjà retrouvé assis devant votre ordinateur à chercher sur Google des questions telles que « Qu’est-ce qu’un coach en nutrition ? », « Ai-je besoin d’un coach en nutrition ? » ou « Quelle est la différence entre un coach en nutrition et un nutritionniste ? »
Lire la suite
Pourquoi la perte de poids est-elle bénéfique ?
y a un grand avantage à la perte de poids. Bien qu’il ne soit pas facile de perdre du poids, les effets à long terme qui en résultent seront probablement utiles à toute personne qui envisage de se débarrasser de ces kilos superflus et malsains.
Lire la suite
SOYEZ DÉCIDÉ: Comment être plus décisif
Une vraie décision change la vie comme rien d’autre.
Lorsque vous prenez une décision et que vous vous engagez réellement, vous pouvez surmonter tous les obstacles. En vous engageant dans une décision, vous faites une déclaration. Vous dites au monde : « C’est comme ça que ça va être ». Savoir être décisif projette confiance et charisme et est un trait de caractère des vrais leaders.
